Tor gikk på veggen. Skikkelig. Hjertebank. Hukommelsessvikt. Skjelvinger. Sliten hele tiden, uansett hvor mye han sov og hvilte. Han hadde gått på småsmeller i årevis og ignorert dem. Til slutt sa kroppen ifra på den harde måten. Sykemelding. Og så, etter bare én uke i programmet: «Det ble mye bedre.» Se Tor fortelle sin egen historie: Forstå hva som egentlig …
Les mer
Tenk deg at du kjører over den hvitstreken med riller på motorveien. Du kjenner rystelsen. Hva gjør du? Ignorerer du den og kjører videre? Slår på radioen på full guffe for å ikke høre den? Eller forstår du at det er et signal som faktisk prøver å hjelpe deg? De fleste av oss har lært oss til å behandle stress …
Les mer
Omar er verkstedssjef og gikk på en kjempesmell og var sykemeldt i hele 2024 etter å ha dratt strikken for langt i lengre tid, samt en tinnitus som overdøver fly under take-off. Etter kun 3 uker med Enkel endring så opplevde han en dyptgripende endring som gjorde at han følte seg helt fri, og kollegaer og kjente i ettertid kommer …
Les merHvor enkelt kan man finne veien ut av stresset? Omar delte litt på en gruppesamtale om hvilken robusthet som er tilgjengelig for han etter Enkel endring. Hva om dette hadde vært deg? Så raskt tilbake til ro og klarhet. Dette er så enkelt det egentlig er. Vi har bare en tendens til å gjøre det uendelig mye vanskeligere for oss …
Les merDu er ikke stresset fordi du mangler noe. Du er stresset fordi du misforstår noe … Vi ser at når ledere, selvstendig næringsdrivende og andre travle mennesker skjønner hvordan sinnet EGENTLIG fungerer og spiller på lag med det, så oppstår endring naturlig – man slipper kampen med å snu det rundt – og gir kroppen plass til å fylle opp …
Les mer
Lene driver egen virksomhet og har kjent på mye stress rundt ting som ikke har vært gjort eller burde gjort. Hun hadde egentlig alt på plass, men følte seg ubrukelig – på tross av at hun skjønte hun ikke var det. I årevis hadde hun prøvd å snu rundt på det med terapi, grave i barndommen og lese selvutviklingsbøker – …
Les mer
Håvard er freelancer og familiefar. Han var kjempeskeptisk til at dette faktisk kunne fungere for han, men det har snudd livet så opp-ned. Se høydepunktene fra intervjuet her. Se hele intervjuet her Hvis du også er moden for varig enkel endring – la oss ta en uforpliktende og gratis prat for å avklare om vi er en god match for …
Les mer
Møt Håvard, freelancer og familiefar. Hør han selv fortelle hva han oppdaget på veien som gjorde at han gikk fra fortvilt, desillusjonert og rådvill til rolig og sikker på seg selv – og snudde utbrentheten. På tross av at han var superskeptisk fordi dette var «for enkelt til å være sant». Hør han fortelle historien her. Hvis du også er …
Les merDet er ikke uvanlig at mennesker som føler seg overveldet eller på randen av utbrenthet misforstår den sanne naturen til stress. Denne misforståelsen er ikke overraskende, gitt at vår kultur og samfunn ofte fremstiller stress som en ekstern kraft. Men la oss dykke dypere inn i forståelsen av stress og se hvordan det kan endres innenfra … uten teknikker og …
Les mer
Nysgjerrig på hvordan endringer kan oppstå uten bruk av teknikker og verktøy? Her er en sniktitt bak sceneteppet for å se hva som skjer med deltakerne underveis og hvordan små innsikter skaper store endringer og nye perspektiv på livet: Denne samtalen starter med feiringer av personlige gjennombrudd og innsikter. André deler en intens opplevelse fra en ærlig én-til-én samtale med …
Les mer