Vebjørn droppet teknikkene og fant roen

Fra utbrent og stresset til trygg i seg selv og aldri hatt det bedre! Vebjørn møtte veggen skikkelig i 2018 etter å ha vært borti den flere ganger. Han prøvde i flere år å snu dette: Psykoterapi, Raskere tilbake, DPS, samt mye jobbing med seg selv. Men det var først for halvannet år siden det virkelig snudde. Vebjørn forteller om …

Tusen takk for svaret ditt!

Jeg føler meg like heldig som en hund med snuten ut av bilen. Det kan være jeg ønsker mer tilbakemelding, isåfall håper jeg det er greit at jeg tar kontakt 🙂

Anita fant indre ro og veien hjem til seg selv

Sliter du med tankekaos, indre kritiker og stress? Jeg intervjuet Anita som har strevd med alt dette i 30+ år og som endelig i sommer fant den indre roen og kom hjem til seg selv. Det har fått effekter på tvers av alt i livet, både med familie, på jobb, hos tannlegen(!) og gjennom kriser. Gi deg selv en gave …

Arnt-Snorre fant veien vekk fra veggen for godt

En fantastisk historie fra Arnt Snorre som»møtte veggen» tidlig i 20-årene og fikk livet snudd på hodet. Det som før virket enkelt var da tungt og uoverkommelig – og opplevde klinisk depresjon og angst i løpet av året etterpå. Nå er han ikke bare tilbake på bena, men også lært noe som gjør at han aldri treffer veggen igjen. Her …

Video: Hvor kommer indre ro fra?

Kommer indre ro fra tom todo-liste, penger på kontoen, suksess, ferdig vasket hus … ? Har du lagt merke til at teknikker og øvelser som yoga, meditasjon og mindfulness virker av og til? Og hva om de ikke er nødvendige for å komme i kontakt med roen? (Nesten fullt …) Foredrag: Indre ro krever ingen mastergrad (11.sep 2018, Trondheim) Helgeworkshop …

Hvor kommer indre ro fra?

Kommer indre ro fra tom todo-liste, penger på kontoen, suksess, ferdig vasket hus … ?

Har du lagt merke til at teknikker og øvelser som yoga, meditasjon og mindfulness virker av og til? Og hva om de ikke er nødvendige for å komme i kontakt med roen?