Stop trying so hard – get there faster and live a happier life!
Warning: Read this blog post slowly. It’s absolutely packed with invaluable insights. Each of which can be expanded into separate blog posts, workshops, books or months of coaching and mentoring. This is an attempt at trying to share the essence of my personal transformations the last couple of years – and as such, I’m just scratching the surface. If you …
No pain, no gain!?
På retreaten jeg akkurat kom hjem fra så var det ei jente som traff på noe hun synes var vondt å se i seg selv. Som kommentar og forsøk på å gjøre det lettere for henne så var det en som sa «remember that without pain, there is no growth». Sammen med «no pain, no gain» så er det et …
De 3 nivåene av connection … og hvorfor være sin egen beste venn
Hva vil det gi å få en sunn og nærende connection til seg selv? Å bli sin egen beste venn? Her er 3 grunner til at det er det viktigste og mest fundamentale stedet å starte. (Se videoen.) Livet handler ikke om målet du kommer til, men hvordan du har det på veien. En av de 5 tingene folk …
Hvis livet er et spill … hva gir poeng?
De fleste av oss har mål her i livet – enten de er nedskrevne eller ikke. Og det finnes tonnevis av filosofier rundt hvordan nå målene sine. Denne eposten er ikke om det, men om hvordan du behandler deg selv og livet på vei dit? Og hva gjør du når du ikke når målene dine? For å ta det enda …
Heltens reise og det beste året noensinne
Jeg tilbrakte overgangen til det nye året i Oslo sammen med en liten gruppe godhjertede mennesker. Etter en fantastisk kulinarisk opplevelse (for en kalkun!) delte vi våre historier fra det siste året – hva har skjedd? hva har vært viktig? hva tar vi med oss? Det dukket opp flere likhetstrekk i historiene våre: Livet er på flere måter blitt snudd …
Hvordan kan 80-20 regelen mer enn doble produktiviteten min?
En av de største utfordringene mange står ovenfor i dag er at døgnet kun har 24 timer og det er bare så mye en får gjort i løpet av disse timene. Samtidig er det så utrolig mye mer en har lyst å skulle få gjort: Lest bok, vært sosial, fullføre prosjekt, skrive rapport, leke med ungene, kose med samboer, trene, …
Å være den beste seg selv
Det jeg snakker om er hvem du skal være for å få gjort det som skal gjøres. Et svar som fort kommer opp da er: «Jammen, jeg skal jo være meg selv». Og ja, selvfølgelig skal du være deg selv. Det er jo ikke sånn at du kan være noen andre.
Spørsmålet er hvilken del av deg du skal være. En del av deg er feks den som har lyst å ligge på sofaen, spise godteri og se på tv. En annen har lyst å komme seg ut på trening. En tredje vil jobbe fokusert og effektivt. En fjerde har veldig lett for å bli distrahert og begynne å gjøre andre ting.
- Page 1 of 2
- 1
- 2