Below you'll find a list of all posts that have been categorized as “Video”
Tor gikk på veggen. Skikkelig. Hjertebank. Hukommelsessvikt. Skjelvinger. Sliten hele tiden, uansett hvor mye han sov og hvilte. Han hadde gått på småsmeller i årevis og ignorert dem. Til slutt sa kroppen ifra på den harde måten. Sykemelding. Og så, etter bare én uke i programmet: «Det ble mye bedre.» Se Tor fortelle sin egen historie: Forstå hva som egentlig …
Les mer
Tenk deg at du kjører over den hvitstreken med riller på motorveien. Du kjenner rystelsen. Hva gjør du? Ignorerer du den og kjører videre? Slår på radioen på full guffe for å ikke høre den? Eller forstår du at det er et signal som faktisk prøver å hjelpe deg? De fleste av oss har lært oss til å behandle stress …
Les merHvor enkelt kan man finne veien ut av stresset? Omar delte litt på en gruppesamtale om hvilken robusthet som er tilgjengelig for han etter Enkel endring. Hva om dette hadde vært deg? Så raskt tilbake til ro og klarhet. Dette er så enkelt det egentlig er. Vi har bare en tendens til å gjøre det uendelig mye vanskeligere for oss …
Les merDet er ikke uvanlig at mennesker som føler seg overveldet eller på randen av utbrenthet misforstår den sanne naturen til stress. Denne misforståelsen er ikke overraskende, gitt at vår kultur og samfunn ofte fremstiller stress som en ekstern kraft. Men la oss dykke dypere inn i forståelsen av stress og se hvordan det kan endres innenfra … uten teknikker og …
Les mer
Veldig mange lurer på spørsmål som kan oppsummeres med «Jeg liker ikke denne følelsen. Hvordan blir jeg kvitt den?». Løsningen ligger alltid et annet sted enn folk forventer… Se videoen så skjønner du også hva som virkelig fungerer.
Les mer
Hva om din evne til å gi oppmerksomhet til noe over tid henger sammen med hvor fornøyd du er – og hvor mye takknemlighet du opplever? I denne videoen vil du: bli utålmodig og frustrert, få lyst til å klikke videre og se neste video, eller lære noe om deg selv og din egen evne til oppmerksomhet, og vår evne …
Les mer