Hvordan bli kvitt negative følelser … eller?
Veldig mange lurer på spørsmål som kan oppsummeres med «Jeg liker ikke denne følelsen. Hvordan blir jeg kvitt den?». Løsningen ligger alltid et annet sted enn folk forventer… Se videoen så skjønner du også hva som virkelig fungerer.
Hvor stort oppmerksomhetsspenn har du? + Er du fornøyd?
Hva om din evne til å gi oppmerksomhet til noe over tid henger sammen med hvor fornøyd du er – og hvor mye takknemlighet du opplever? I denne videoen vil du: bli utålmodig og frustrert, få lyst til å klikke videre og se neste video, eller lære noe om deg selv og din egen evne til oppmerksomhet, og vår evne …
Er kontroll på tankene, følelsene og livet en illusjon?
Jeg har brukt år på å jobbe knallhardt for å få kontroll på livet mitt – og spesielt dette med tanker og følelser.
Du kan gjøre det samme … eller se denne videoen og jeg viser deg en kjempestor snarvei til der du virkelig har lyst å være …
Forandring gjennom aksept
Videoblogg om hvordan aksept har en transformativ effekt på utfordringer vi møter.
Hvordan vokse på utfordringer?
Videoblogg om 3 måter å møte utfordringer på og hvordan du kan vokse mest på veien.