«Dette har ført til en livsendrende situasjon hos meg – har fått kvittet meg med mye av tankekjøret og greier å «ta meg inn» forholdsvis mye raskere nå. Har også lært å la ting som ikke angår meg fare – det er så deilig å ikke henge seg på meningene og tankene om «gud og hvermann» som veldig mange mennesker henger fast i. Jeg har fått et nytt perspektiv på Livet – det er det beste som kunne ha skjedd meg – og innsikten er verdt hver eneste krone jeg har brukt på dette kurset. «
– Anne Sofie Knudsen
Les mer

Dette har ført til en livsendrende situasjon hos meg – har fått kvittet meg med mye av tankekjøret og greier å «ta meg inn» forholdsvis mye raskere nå. Har også lært å la ting som ikke angår meg fare – det er så deilig å ikke henge seg på meningene og tankene om «gud og hvermann» som veldig mange mennesker …

Les mer

«Blir glad når stresset!» – Omar
Les mer

Omar hadde vært veldig stresset over lang tid, og det sammen med en tinnitus «fra helvete» førte til at han gikk på veggen og følte det var nesten umulig å komme tilbake på jobb. Han fant Enkel endring og i løpet av kort tid er han tilbake for fullt, legger nesten ikke merke til tinnitusen og … hør hva han …

Les mer

«Stresset og jaget etter å kontinuerlig endre omgivelser eller meg selv for å kunne føle meg vel ble en større og større påkjenning. Sakte, men sikkert opplevde jeg hverdagen, meg selv og mennesker rundt meg på en litt annen måte. Livet gikk fra å være en kamp, til å bli mindre alvorlig og mer som en lek. Alt er helt det samme som før. Allikevel er alt annerledes.»
– Eirik Holst, Tech Lead
Les mer

Sånn hadde jeg det Følelser kom fra situasjoner og omgivelser. Gode følelser som glede, kjærlighet, egenverd og takknemlighet, var knyttet til resultater, meritter, flaks, penger, materielle ting, menneskers væremåte rundt meg, ros, oppmuntrende ord og så videre. Vonde følelser som sorg, frustrasjon, håpløshet og verdiløshet var knyttet til akkurat de samme tingene, bare med motsatt fortegn. Dette var min virkelighet, …

Les mer

Elin la verktøyene og veggen bak seg for godt
Les mer

Stress og tilbakevendende utbrenthet tynget Elin og da alle forsøkene hun har hatt for å prøve å «fikse seg selv» kun førte henne inn på en enda større smell – skjønte hun at hun trengte noe annet, men visste ikke hva. I høydepunkt-videoen nedenfor forteller hun historien sin, hva hun lærte og avlærte – og hvorfor hun nå er takknemlig …

Les mer

Per ble utbrent flere ganger – fant varig endring til gnist og ro
Les mer

For 25 år siden gikk Per på en mental smell så kraftig at alt kollapset. Ekteskapet, huset og firmaet hans gikk føyken, og han opplevde å sitte ribbet igjen, både økonomisk, sosialt, fysisk og psykisk. Noen måneder senere fikk han en kjempeinnsikt som gjorde at han gikk rundt i Frognerparken og frydet seg over livet – selv om ingenting var …

Les mer

«Fy flate for en bra investering!» – Elin
Les mer

Stress og tilbakevendende utbrenthet tynget Elin og da alle forsøkene hun har hatt for å prøve å «fikse seg selv» kun førte henne inn på en enda større smell – skjønte hun at hun trengte noe annet, men visste ikke hva. Videoen ovenfor er opptak fra hennes autentiske historie fra gruppesamtalen. I intervjuet linket nedenfor forteller hun historien sin, hva …

Les mer

Arnt-Snorre fra angst og depresjon til frihet og flyt
Les mer

En fantastisk historie fra Arnt Snorre som «møtte veggen» tidlig i 20-årene og fikk livet snudd på hodet. Det som før virket enkelt var da tungt og uoverkommelig – og opplevde klinisk depresjon og angst i løpet av året etterpå. Nå er han ikke bare tilbake på bena, men også lært noe som gjør at han aldri treffer veggen igjen. …

Les mer