Når man er vant til å være flink, og å klare og lykkes med mye så kan være tøft når kroppen og hodet plutselig (eller gradvis) nekter å være med på leken.
Etter å ha jobbet med denne problematikken i 6 år så er mønsteret ganske tydelig.
Det er én ting som snubler flest på veien til å komme tilbake til på bena og ikke møte veggen på nytt.
Og paradoksalt nok er det nært knyttet til grunnen til at man faktisk har lyktes med mye …
… men også grunnen til at man møtte veggen (eller nærmer seg den).
Vi kan kalle det prestasjonsparadokset.
Man er vant til å gå inn i en prestasjonsmodus. En modus der man skal fikse, ordne opp, være flink, ta ansvar, fullføre og komme i mål.
Og så går man inn i samme modus når man skal snu skuta – og dermed fortsetter man i samme sporet.
I tillegg så er ofte ikke energien der til å kjøre på i den modusen, så man blir fort gående og føle seg dobbelt utilstrekkelig. Både for det man ikke lengre får til på jobb og hjemme – men også fordi man får jo jaggu ikke fikset seg selv engang!
Også vet man jo at man egentlig har så mye mer ressurser.
Så begynner man å google, lese selvhjelpsbøker, se videoer og webinarer … (for man er jo en type som ikke gir seg før man finner en løsning!) Og alle sammen står og sier at de har verktøyene og teknikkene du trenger. “Gjør dette hver dag, begynn morgenen med dette, sett deg disse målene, rydd opp i fortiden, visualiser fremtiden!”
Og helt uskyldig så ser man ikke at man fortsetter i nøyaktig samme prestasjonsmodus.
Einstein er sitert på å si: “Man kan ikke løse et problem med samme type tenking som skapte det”.
Vi ser av erfaring 100% at det stemmer. Det går ikke an å stresse seg ut av stresset.
Det finnes en annen, enklere og mer bærekraftig vei.
Ikke bare for å finne igjen roen og la energien komme tilbake, men også for å finne en effektiv og bærekraftig måte for å fortsatt kunne fungere i jobben, være tilstede med familien og venner og ta vare på egen helse.
Løsningen er Enkel endring.
Det er en ferdig innbygd egenskap vi alle sammen har. Inkludert deg.
Det er en helt naturlig måte der du kan falle mer til ro i deg selv. Med mer ro så vil du helt automatisk være i bedre humør, mer fornøyd, tenke klarere, ta bedre avgjørelser, få mer energi og … her er den viktigste delen for det vi snakker om nå: Endringer vil være mye lettere.
Tenk deg forskjellen på disse to: Å være på sjøen i en båt der det er full storm og masse bølger. For å styre må du ta tak i roret av alle krefter – og det blir veldig fort å følge de vante og godt oppgåtte “bølgebunnene”/mønstrene.
Og så tenk deg om du er på sjøen i en båt der det er flatt vann og fint vær. For å styre ett nytt sted så er det nok med en liten lillefinger på roret.
Hvor mye mer uanstrengt og naturlig er ikke det?
Og vi vet jo egentlig at man lærer jo også mye enklere og bedre, og kunnskapen sitter mye tydeligere når man har det bra.
Når vi er i prestasjonsmodus så prøver vi å “tvinge oss” til læring og endring. Når vi er i Enkel endring modusen så kommer læring og avlæring naturlig. Bonusen er at den i tillegg synker dypere inn og er noe vi tar med oss videre i livet.
Så kommer sikkert spørsmålet: “Ja, men hva gjør jeg for å finne Enkel endring i meg”?
Ser du problemet? «Hva *gjør* jeg?»
Ser du hvor innebygd denne impulsen er med at noe skal gjøres og fikses?
Så for å være overtydelig: Denne egenskapen vi snakker om kommer IKKE av å gjøre noe.
Den er allerede ferdig innebygd, fungerer hele tiden, men vi har en tendens til å overkjøre den med … *trommevirvel* … gjøring!
Sånn om du lurte … dette vil selvfølgelig fortsatt kreve noe av deg. Noe må endre seg. Men det krever ikke at du må stresse, eller lære deg og praktisere teknikker og verktøy.
For noen så er det en kjempe-aha, en kjempeinnsikt, og så snur det seg. For de fleste er det en mer gradvis prosess: Litt mer ro, avlæring, litt mer ro, avlæring, litt mer ro, avlæring …
Siden dette er en innebygd egenskap så er det ingen teknikk, verktøy eller person som kan gi deg dette. Selv ikke vi kan gi deg Enkel endring egenskapen. Det handler om å gjenoppdage det i deg selv. Det er derfor det er mye mer en prosess av avlæring enn av læring.
Men om du er lei av å tråkke i det på egen hånd så har vi er et veldig dyktig team som er veldig gode på å hjelpe folk å gjenoppdage denne egenskapen. Ikke fordi du mangler noe, men fordi du er klar for en varig endring og du skjønner at det er tid og energi å spare på å investere i seg selv og helsen.
Nedenfor finner du link til kalenderen vår. En time gratis og uforpliktende samtale for å få klarhet i hva som foregår for deg, hvor skoen trykker og se på veien videre. Om vi er en match kan vi snakke om hva det innebærer – om vi ikke er en match, så vil vi gjør det beste vi kan for å peke deg retning av noe annet som er bedre for deg.
Del