En av de største utfordringene mange står ovenfor i dag er at døgnet kun har 24 timer og det er bare så mye en får gjort i løpet av disse timene. Samtidig er det så utrolig mye mer en har lyst å skulle få gjort: Lest bok, vært sosial, fullføre prosjekt, skrive rapport, leke med ungene, kose med samboer, trene, …
Å være den beste seg selv
Det jeg snakker om er hvem du skal være for å få gjort det som skal gjøres. Et svar som fort kommer opp da er: «Jammen, jeg skal jo være meg selv». Og ja, selvfølgelig skal du være deg selv. Det er jo ikke sånn at du kan være noen andre.
Spørsmålet er hvilken del av deg du skal være. En del av deg er feks den som har lyst å ligge på sofaen, spise godteri og se på tv. En annen har lyst å komme seg ut på trening. En tredje vil jobbe fokusert og effektivt. En fjerde har veldig lett for å bli distrahert og begynne å gjøre andre ting.