«Jeg blir glad når jeg blir stresset, fordi…» -Omar

Hvor enkelt kan man finne veien ut av stresset? Omar delte litt på en gruppesamtale om hvilken robusthet som er tilgjengelig for han etter Enkel endring. Hva om dette hadde vært deg? Så raskt tilbake til ro og klarhet. Dette er så enkelt det egentlig er. Vi har bare en tendens til å gjøre det uendelig mye vanskeligere for oss …

Les mer

Misforståelsen om stress som gjør oss stressa …

Det er ikke uvanlig at mennesker som føler seg overveldet eller på randen av utbrenthet misforstår den sanne naturen til stress. Denne misforståelsen er ikke overraskende, gitt at vår kultur og samfunn ofte fremstiller stress som en ekstern kraft. Men la oss dykke dypere inn i forståelsen av stress og se hvordan det kan endres innenfra … uten teknikker og …

Les mer

«Jeg elsker livet»-utfordringen

Har du plass til mer kjærlighet i livet? Hva skjer om vi går forbi det å bare akseptere det i livet vårt, og elsker det i stedet? Kjærlighet er større enn akseptanse. Se videoen, bli med på utfordringen, la oss gjøre kjærlighet til en lek og lær sammen med andre på Facebookgruppen «Hjertets år 2017«.

Les mer

Denne superenkle hemmeligheten transformerer krangler til nærhet

Hva gjør man når man plutselig (atter en gang) er midt i en krangel med den man er mest glad i? Løsningen vi velger avgjør samlivet og livet vi får. Her vil du lære den ene enkle tingen du kan gjøre som vil transformere krangler til nærhet og kjærlighet? Og nei, det er ikke å la partneren overkjøre seg… Del gjerne videoen …

Les mer

Hvordan få ut mer av potensialet ditt?

I denne videoen vil du:

forstå og oppleve en mer helsefremmende og transformativ måte å forholde seg til livet, stress og utfordringer som gir mer glede og vekst.
lære av konkrete eksempler på hvordan balanse «gjøres» og «leves», sånn at du selv kan gå og teste det ut.
lære hvordan man kommer tilbake til balanse når man «mister» den – gjennom tydelige eksempler fra eget liv.

Les mer

Bli best UTEN mental trening

Er mental trening virkelig måten å leve livet og nå målene på? Er positiv tenkning en blindvei?

Hva om du kunne lære noe som gir bedre resultater og gjør deg mer lykkelig på veien?

Les mer